Kundalini Yoga Südtirol

Yoga für Mädels

In den Yoga für Mädels Kursen sind wir unter uns. Du hast Raum für dich, für Fragen, für deine Launen, für Stille, für Arbeit an dir, für Ausruhen und du lernst mit deinem Körper zu kommunizieren. Es geht in diesem Kurs nicht um Leistung und Wettkampf, wie nie beim Kundalini Yoga, sondern um ankommen, runterkommen, zu dir kommen. Wir werden gemeinsam herausfinden welche Themen Euch interessieren und ich werde in den Übungsreihen und Meditationen darauf eingehen.

Du erlernst Techniken, wie du dich im Alltag schnell entspannen kannst, wenn es mal stressig wird oder wie du deine Nervosität vor Prüfungen in Zaum halten kannst. Ich freue mich Dich kennen zu lernen.

[wysija_form id=”2″]